温馨小提示 ：
1 、解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水否则就煮成粥了 。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。
原料 ：红豆 、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，连续这样三次，米水
做法 ：
1 、
2 、晾凉过滤后即可饮用 。量要比平时煮粥时多些。红豆和薏米的量不能太多 ，水 。将红豆和薏米放入锅中，
2 、不要打开盖 ，添加适量清水 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 暑祛湿汤水红各一把就可以了
放置一个小时 。老少皆宜再关火 ，解豆薏薏米
、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，然后再开大火烧开 ，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。