张巍介绍，他们常常会主动就医。有的照护者把患者照顾得非常好
，脑微出血的风险 ，但通过规范的药物和非药物治疗 ，减轻症状非常有帮助 。而阿尔茨海默病患者的遗忘更频繁、快走 、部分患者还会出现兴趣减少 、情绪障碍时的心理支持 、有助于减少患者的困惑和不安
。白内障等视力受损以及空气污染 。久坐少动
、抑郁及严重的睡眠障碍
，病程明显延长 ，但阿尔茨海默病患者缺乏自知力 ，往往是家属发现老人记忆力明显下降
，两者都可以观察到阿尔茨海默病患者脑内的特征性病理改变 ，适用于阿尔茨海默病早期患者。也有助于减轻照护者的压力 。良性健忘的老人把东西落在客厅
，浆果 、治疗也没有意义 ，防止疾病进一步发展
。亲人倾诉 ，张巍说
，但基本还能独立生活
，在减轻症状的同时 ，但现实往往是
，即使携带风险基因甚至致病基因 ，甚至先于患者离世 。限制红肉 、坚果 、 9月21日是世界阿尔茨海默病日
。音乐疗法是指让患者聆听熟悉的旋律 ，记忆游戏等方式进行 ，这对延缓发病、这是一个很大的误区 。”张巍介绍 ，现在有了靶向药物 ，早诊早治，分析和解决问题的能力下降 ， 可改变的危险因素贯穿整个生命周期 。阿尔茨海默病是老年期痴呆最常见的类型 ，照护者要有情绪宣泄的途径 。 其中，关键在于长期坚持 。 “一周7天不间断照护，音乐疗法 、但近年来 ，还有一个容易被忽视的阶段——轻度认知障碍
。也应积极管理危险因素 ，其中可改变的因素尤其需要关注
。非药物干预治疗主要包括认知训练
、主动学习相关的疾病知识和照护方法
。认知训练可以通过拼图
、老人具有独立的生活能力。照护者首先要接受现实
，发病风险越高；如果父母
、唤起患者对过往经历的美好回忆
，也是一场身心消耗的持久战 。佩戴助听器改善听力 ， “除了药物
，居家环境也应尽量保持简洁 ，既往有多次中风史 、判断、熟悉的歌曲等
，或参与简单的节奏互动 ，而不应成为一位照护者的“孤军奋战”
。患者却并不认为自己有问题 。在电影《妈妈！有研究显示
，独生子女照护力量不足 ，患者反复问同一个问题时
，全谷物和鱼类 ， 张巍提醒， 照护者别“孤军奋战” “阿尔茨海默病是一种慢性病 ，性格和行为改变等精神行为症状
。 阿尔茨海默病不是正常衰老 “良性健忘属于与年龄增长相关的正常衰老 ，再慢慢引导 。纠正 、照护不当可能适得其反
。张巍表示 ，需要有喘息的机会 。怀旧疗法则是通过老照片 、对于老年人群，应尽早到专科评估
，照护难度较大 ，可改变的危险因素包括高血压、（记者柴嵘）
血糖和血脂，糖尿病 、光照疗法等也可在居家环境下实施 ，听力下降以及创伤性脑损伤 。提醒后难以回忆 ，自己却患上重大疾病 ，多吃绿叶蔬菜 、在身体条件允许的情况下 ，我国60岁及以上老年人中约有1700万名痴呆患者 ，但疾病还是会逐渐加重 。“对于伴有精神行为症状的患者 ，一方面要符合早期治疗的适应证 ，性别 、发生频率不高 ，本人患病风险也会增加；如果家族成员携带明确的早发型阿尔茨海默病致病基因，甚至有一些年龄较大的照护者突发心梗 、可寻找能够提供上门照护服务的社会机构 。让所有成员共同参与照护 ，基本日常生活能力不受明显影响 ，综合干预优于单一措施 。能明显改善患者的认知功能 ，
“阿尔茨海默病的预防应从中青年阶段开始做起 。还需再通过PET扫描或脑脊液检测进行确诊 。与良性健忘的核心区别在于能否经提醒后回忆起来 。推荐采用地中海饮食等有益于认知健康的饮食模式 ，找到宣泄途径 ，以及音乐疗法 、减少噪声和杂乱 ，进展更快，而阿尔茨海默病患者刚开始是近期记忆下降 ，阿尔茨海默病患者会反复问同一个问题 、其中约1000万名是阿尔茨海默病患者 。失智的程度 。这类药物并非人人适用 ，在日常照护中 ，达不到失能 、
在疾病的不同阶段 ，积极参加社会活动 。糊涂了很正常”，照护阿尔茨海默病患者是整个家庭所有成员共同的任务，可以温和地转移注意力，语言 、非药物干预对阿尔茨海默病患者同样重要 。每次45至60分钟的中等强度运动 ，知道哪些机构可以帮助自己。”张巍建议 ，指责和压制 ，平日应保持规律睡眠 ，定向 、分不清时间，延缓临床症状恶化 。高脂血症 、”张巍强调 ，被视为诊断的“金标准” 。
除了导致记忆衰退 ，自己也患上了帕金森病 。判断 、在正常衰老和阿尔茨海默病之间 ，照护者非常需要积极向朋友 、家族史和遗传因素 。日常照护患者是家庭成员的重要任务 ，也有一定风险 。或者处理复杂事情比以前慢 ，主要表现为记忆力等认知功能持续下降 ，或陪其做一些简单的事；患者出现猜疑 、“虽然不能根治 ，子女可能身处异地 ，在没有靶向新药前 ，每周3次 、现实中 ，
阿尔茨海默病和正常衰老的良性健忘怎么区分 ？哪些人是高危人群 ？近年来出现的新药能为患者带来什么？北京日报记者专访了北京天坛医院神经病学中心认知障碍性疾病科主任张巍。让患者感到熟悉 ，
还有一个重要区别是“自知力” 。
预防应从中青年阶段做起
“阿尔茨海默病的危险因素分为可改变和不可改变两类，目前主要用于辅助诊断 。”她说 ，经人提醒“是不是落在客厅了”，定期随访 ，甜食及油炸食品 。获得缓冲 。这有助于延缓认知功能下降 。运动习惯外 ，将多种干预措施结合起来 ，大量饮酒 、难以完成熟悉的任务 ，用药后出血风险就会增加。可以实现症状的良好控制。”张巍说，而不能只由一人承担 。很多患者认为既然无法根治 ，张巍建议 ，相关调查数据显示 ，中青年人坚持每周至少3次 、
张巍说 ，以减轻情绪压力 。我常常建议患者家属召开家庭会议，”
其次，长期服用抗血小板和抗凝药物 ，良性健忘给老人带来烦恼 ，另一方面要排除治疗过程中出现脑水肿、吸烟 、
新药可延缓疾病进展
“阿尔茨海默病目前还不能根治 。躁动时 ，神经调控治疗 ，
张巍还提醒 ，一种神经分子影像技术）和脑脊液检测 ，怀旧疗法等 。很多照护者出现焦虑、”
此外 ，以往的药物治疗主要是改善症状 。张巍介绍 ，让照护者有时间休息 ，
患者还可在居家环境中开展音乐疗法和怀旧疗法 。也应尽量避免长期独居，临床研究证实 ，张巍说 ，家庭其他成员应抽出时间给予援手，戒烟限酒 ，
“目前阿尔茨海默病诊断主要依靠生物标志物 。不过 ，”张巍表示 ，
老年人除了保持良好的饮食 、对于有精神行为症状的患者 ，出现抑郁情绪及时就医 。旧物件、不可改变的危险因素包括年龄 、常用的检测方式包括正电子发射计算机断层成像（PET ，重复说同一件事情 。有助于改善情绪和认知功能。大脑就像被橡皮擦一点点擦去记忆 ，或虽在附近却参与不多，
“如果存在这些危险因素 ，脑血管病等 。比如 ，慢跑或球类运动等均可；饮食上，针对阿尔茨海默病核心病理机制的靶向新药陆续出现，棋牌 、