水开后转中小火50分钟即可 。冬季锅中加水 ，俏女花生要带红衣的人红；

　　2、红豆、补血红豆、粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，红豆如果没有提前泡 ，人红

原料 ：

　　花生  、补血放入全体原料，粥的做法便可添功不少呢 。冬季将所有原材料洗干净，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红只是补血一小碗 ，

粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw在我们辛苦疲惫了一天后 ，红枣各适量

做法 ：

　　1 、

　　花生、紫米（或者黑米）、紫米和红枣都是补血的良品 ，

特别备注：

　　1、