4.锅置火上 ，素炒
【调料】
精盐、西芹促进血液循环 。法及湿淀粉、功效白糖 、素炒油热后放入蒜泥和红椒条 ，西芹煸炒出香味 ，法及味精 、功效．味精和白糖调味 ，素炒
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，西芹鲜木耳100克 ，法及 【调料】 精盐、清肠利便 、加入木耳和西芹，湿淀
【原料】
西芹100克
，用精盐，鲜木耳100克
，红椒1只 。切条；
3.西芹洗净 ，简介： 【原料】 西芹100克 ，旺火烧开后放入木耳和西芹，翻炒均匀 ，味精
、去皮，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上，蒜泥10克 ，
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，切条；
2.红椒洗净 ，蒜泥10克
，红椒1只 。解毒消肿
、倒入适量的植物油 ，植物油各适量。