心理特征 ：易烦，应该
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。血瘀花生粥亦可常食，体质醋可常吃 。应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。
形体特征 ：胖瘦均见 。体质要疏通
。应该健忘 。川芎 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，以肤色晦暗、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，油菜 、
调养方法 ：可常食核桃 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅，舌下络脉紫暗或增粗，舌暗或有瘀点 ，简介： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，脉涩 。当归 、丹参 、地榆 、要疏通 。口唇黯淡 ，
发病倾向：易患症瘕及痛证、
常见表现 ：肤色晦暗 ，寒凉、冰冻的东西 。血瘀体质的人不宜吃收涩 、血证等。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。或食用加入了地黄 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，