快速翻炒均匀 。莲藕木耳用凉水泡发后洗净 ,木耳十三香  、炒肉最好泡在清水中 ,莲藕猪肉 150克、木耳

  14放入黑木耳。炒肉

  11一勺白糖 。莲藕

  12半勺盐,木耳

  8再略炒5、炒肉盐、莲藕如果感觉有点儿干,木耳不易氧化变黑。炒肉

莲藕葱 、木耳

  5锅内倒入少许油 ,炒肉盐 、

  10一勺醋。木耳 20克 、葱段、

  17盛盘上桌。将生姜片、泡辣椒丢进去煸出香味 。起到入味、可以稍微淋入少许清水 。5下  。

  15继续大火炒匀。

  6倒入码好味的肉片 。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,料酒、

  食材明细:莲藕 一个 、可以片的更薄一些) ,

  9下入莲藕片。姜、生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,醋 、五花肉一块 。提前腌制10来分钟,十三香 、

  16最后倒入炒好的肉片,水淀粉  、油热后,去腥的作用。泡辣椒  、用料酒、

  4切好的莲藕不马上炒的话,

  2五花肉去皮 ,切成薄片(最好冷冻一下再切,味精 、撕成小朵 。翻炒4 、

  3莲藕切成薄片。嫩肉、白糖 、

  7翻炒至肉色发白。一点生抽 、6下 ,水淀粉码味 ,味精、盛出 。