含维生素b的食物 草莓、生素食物麦芽等

简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓
、生素食物麦芽等；

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、李子、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁：杏仁 、生素食物红苋菜 
、生素食物水果  ：金橘、生素食物龙眼
、生素食物罗勒 、生素食物榴莲、生素食物龙须菜  、生素食物川七
、生素食物腐竹
、生素食物荔枝、生素食物韭菜
、豆类
 ：豆腐、

    1、山竹、豆浆 、核桃等；

    3 、木瓜、芽菜、红枣 、大豆卵磷脂等；

    2、黑枣等。蔬菜：竹笋 、

释迦 、腰果、油菜花 、