每年9月21日是个症干预世界阿尔茨海默病日。老了再预防就行 ，状可兆专
需要提醒的尔茨是 ，可能不只是海默好“老了记性差” ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，病前而且往往忘的家提都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，觉得做事不如以前顺手 ，最直接的 。识别与干预进行解读 。积极参与社交和体育锻炼 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，很多研究显示 ，话到嘴边想不起词，
9.视觉和空间感出现障碍 ，
8.情绪和行为改变 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。(记者赵方园)
这种给家人持续的印象非常关键 。多途径用脑 ，别只刷手机。分不清白天黑夜 ，记忆活动等，而是大脑在发出求救信号 。做决定困难，建议尽早就诊 ，容易迷路 。这种刺激可能过于单调 、就是想不起那个名字……这些变化，慢慢不会了 。保护听力和视力 ，血糖 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、尽管有一些量表可以帮助家人测评，
7.把东西放错地方，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，变得易怒 、
5.判断力下降 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、经别人提醒后 ，表达不清楚 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、早治疗 。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，忘记缴费 、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。目前研究发现 ，随着年龄增长 ，明确病因 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，但家人的观察往往是最敏锐 、
4.对时间和地点搞不清 ，是否伴随其他症状 。不愿和人交往 ，原来微波炉 、争取早诊断 、老人可能记不住事 ，健忘往往更频繁 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，东西放在眼前却像看不见。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，尤其近期记忆变差 ，看不准距离 ，但建议尽早就医评估 ，反复问同一个问题 。能力下降等迹象 ，参加体育锻炼、
3.说话词不达意 ，
2.多途径用脑，”秦琪提出，副主任医师秦琪等专家，这种观念需要改变 。
10.性格变得孤僻 ，刷手机 。多疑 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，原来会做的饭 、性格改变 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、对大脑的刺激较差。或者突然淡漠。被动，保护大脑 。阿尔茨海默病不只是健忘，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，大脑功能会缓慢下降。
2.难以执行熟悉的活动 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，“我们应该到社会上和人交往 ，比如每周发生好几次 ，不要简单归因于“老了” 。区别主要有两点。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。”
第二， 出门前反复找钥匙
，慢慢不会用了；家里买了新电器
，做事情能力不如以前
，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，逐渐退缩 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，容易上当受骗 。如果听力下降 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、 1.记忆力下降
，也不愿或不会学着用 。不愿出门
，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、从40岁左右开始，健忘的程度和频率不一样 。焦虑 、唐毅说 ，怎么区分？ 唐毅指出，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。吃药
、” 如何尽早发现 ？秦琪指出，忘了怎么烧；话到嘴边 ， 这10个症状 ， 6.未能按时处理事务，控制血压、赴约等
。不是单纯忘事 。 第一 ，也能很快想起来
。要坚持健康生活方式 ，会用的家电 ，这样对大脑才是更好的刺激。放在奇怪的位置 ，没有主动发挥大脑能动性
，