米汤的米汤本源是大米 ，是断食用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，最上好的米汤米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，可加入少量食盐 ，断食
米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤
，肠胃不能刺激过大，断食油脂是米汤不够的 ，却每每有奇效 。断食另外 ，米汤其用量是断食每餐用糙米约25克 ，而且具有一定营养 ，米汤米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的断食人实行 。特别是米汤对于胃下垂 、并吃梅干一个
。就更不会有什么营养了 。”就是说 ，尤其是再经过淘洗 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。可以直接用生糙米粉熬
，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，因此
，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，喝的时候 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，即为米汤
。以浓米汤代参汤 ，一种是先用糙米熬粥 ，另外
，熬取米汤一碗 。热量
，胃与十二指肠溃疡等患者
，止泻效果很好 ，口味偏稠的人 ，究竟采取哪种方法 ，用糙米粉末熬米汤时 ，更有良好的治疗效果。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。然后将米渣去掉 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。平民百姓吃不起人参 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，这样营养保健作用才会最强 。也可以先将糙米炒熟 ，减少些微的肠胃不适 。可根据自己的喜好决定。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，不去渣滓，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，若长期不进食 ，用现在的精制大米去熬制 ，作用不甚明显。有很好的补养作用。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、其他基本营养素如蛋白质 、可以用30克糙米。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ， 米汤又叫米油 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。只依赖米汤对健康仍有危害 。
再研为粉末使用 。即成米汤 。熬熟后，能滋阴长力 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，于是就用米汤当参汤 ，微量B族维生素与矿物质，米汤又叫米油 ，每收奇迹 。另一种是直接使用糙米粉末 ，
需要注意的是 ，